王啟峰 2013/06/29 訓練日誌

王啟峰宜蘭
ID 8502

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mizuno wave prodigy3
已使用了 23 天
共跑了 54.5 km
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Columbia ym8135
已使用了 1 年 4 個月 15 天
共跑了 102.1 km
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mizuno wave rider 25
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共跑了 1648.4 km
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Merrell Agility Peak 4
已使用了 3 年 1 個月 13 天
共跑了 280.1 km
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最佳成績:

半馬 : 02:04:20

全馬 : 04:47:25

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7153.2 km |

156.4 km
2024 年 :

726.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	125.5	0.0
Nov	76.6	0.0
Oct	38.0	0.0
Sep	40.0	0.0
Aug	69.7	0.0
Jul	46.0	0.0

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里程碑 (39)

2016/05/07 恭喜王啟峰累積跑步總里程達到 3500 km
2016/04/26 恭喜王啟峰獲得 1000 推
2015/06/14 恭喜王啟峰累積跑步總里程達到 3000 km
2015/05/16 王啟峰完成了第 10 馬! - 2015「挑戰北橫」棲蘭山林蔭路跑
2015/05/16 恭喜王啟峰跑出最遠距離 44.0 km
2015/01/29 恭喜王啟峰累積跑步總里程達到 2500 km
2014/10/10 賀！王啟峰破PB - 23.0 km | 02:04:20

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王啟峰

12.0 km | 01:27:54 | 07:19/km

2013 戀戀碧潭 ZOOT 星光夜跑

官方成績
日期	2013-06-29
成績	01:27:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:19/km

日期: 2013-06-29 18:19 - 地點: 碧潭陽光橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 703 Cal

我覺得賽事品質相當的差
除了一開始的衣服爛就算了
6K跟12K入場出場還大打結
所以12K的人枯等了約20分鐘才出發
我知道不應該把氣出在工作人員身上
不過在旁邊喊說：「賽道就這麼大，你們要裡面，才不會跟6K的撞一起。」
如果當初6K跟12K的一起出發
賽道不就不會有出入卡住的問題
我知道辦比賽很不容易
但是這種賽事品質真是不敢恭維

賽前宣言: 夜跑

賽後評分: 很糟糕的比賽 6K跟12K的卡在一起回程第二趟的時候補給站已經收攤了??? 我後面最少還有好幾百人這種賽事品質最好不要再辦了
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