王啟峰 2013/07/27 訓練日誌

王啟峰宜蘭
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mizuno wave prodigy3
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最佳成績:

半馬 : 02:04:20

全馬 : 04:47:25

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7153.2 km |

156.4 km
2024 年 :

726.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	125.5	0.0
Nov	76.6	0.0
Oct	38.0	0.0
Sep	40.0	0.0
Aug	69.7	0.0
Jul	46.0	0.0

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2016/05/07 恭喜王啟峰累積跑步總里程達到 3500 km
2016/04/26 恭喜王啟峰獲得 1000 推
2015/06/14 恭喜王啟峰累積跑步總里程達到 3000 km
2015/05/16 王啟峰完成了第 10 馬! - 2015「挑戰北橫」棲蘭山林蔭路跑
2015/05/16 恭喜王啟峰跑出最遠距離 44.0 km
2015/01/29 恭喜王啟峰累積跑步總里程達到 2500 km
2014/10/10 賀！王啟峰破PB - 23.0 km | 02:04:20

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王啟峰

全馬 | --:--:-- | --:-- | 第5馬

『臺灣至善盃』光橋夜跑全國馬拉松競賽

官方成績
日期	2013-07-27
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	784 / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-07-27 17:00 - 地點: 新北環快 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 2472 Cal

宜蘭

王啟峰

留言

夏天跑馬果然不同
除了汗用噴的以外
沿途熱力不同凡響阿~~~
好險補給真的還算是不錯
讓我無後顧之憂
最大的敵人就是補給站阿!!!!

缺點是里程數不是很正確
路燈沒開
很恐怖會跟對向的人對撞
是場好比賽

賽前宣言: 第5馬

賽後評分: 氣候雖然炎熱但是主辦單位的水量準備得很充足不至於缺水賽道規畫得很好志工都很nice 是場好比賽
給 5 星

7月累積里程 : 153.44 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31409 累積 : 691.3 km

手動上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 6 人說推

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