4.0 km | 00:17:01 | 04:15/km日期: 2018-04-21 16:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 08'21" / 08'24" / 2179'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'15" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'13" (+00'03") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'13" (+00'03") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'20" (+00'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'15" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'18" (+00'08") | 504 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'21" | 00:15'01" |
| 3 | 08'24" | 00:23'25" |
| 4.0 | 08'40" | 00:32'08" |
17107.2 km | 
15165.5 km
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