8.1 km | 00:47:29 | 05:51/km日期: 2023-11-14 07:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 05'50" / 06'12" / 05'50" / 05'49" / 05'49" / 07'06" / 05'46" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'43") | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 06'12" | 00:18'18" |
| 4 | 05'50" | 00:24'08" |
| 5 | 05'49" | 00:29'57" |
| 6 | 05'49" | 00:35'46" |
| 7 | 07'06" | 00:42'52" |
| 8 | 05'46" | 00:48'38" |
| 8.1 | 06'27" | 00:49'22" |
16953.6 km | 
15165.5 km
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