10.0 km | 01:00:50 | 06:04/km日期: 2020-12-18 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 06'03" / 05'52" / 05'57" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 05'46" / 06'26" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+01'06") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
384.37 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6667.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 05'52" | 00:18'34" |
| 4 | 05'57" | 00:24'31" |
| 5 | 05'52" | 00:30'23" |
| 6 | 06'00" | 00:36'23" |
| 7 | 06'04" | 00:42'27" |
| 8 | 06'04" | 00:48'31" |
| 9 | 05'46" | 00:54'17" |
| 10 | 06'26" | 01:00'43" |
| 10.0 | 06'36" | 01:00'50" |
23811.7 km | 
1055.4 km
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