12.1 km | 01:21:37 | 06:46/km日期: 2022-07-14 04:44 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'46" / 07'55" / 08'03" / 08'04" / 07'47" / 07'15" / 06'19" / 05'26" / 04'49" / 05'38" / 06'22" / 05'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" (+01'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'22" (+00'33") | 54 / 12054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
179.06 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
1004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'55" | 00:15'41" |
| 3 | 08'03" | 00:23'44" |
| 4 | 08'04" | 00:31'48" |
| 5 | 07'47" | 00:39'35" |
| 6 | 07'15" | 00:46'50" |
| 7 | 06'19" | 00:53'09" |
| 8 | 05'26" | 00:58'35" |
| 9 | 04'49" | 01:03'24" |
| 10 | 05'38" | 01:09'02" |
| 11 | 06'22" | 01:15'24" |
| 12 | 05'57" | 01:21'21" |
| 12.1 | 05'31" | 01:21'39" |
22317.2 km | 
721.3 km
展開計圈分析
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