5.1 km | 00:39:14 | 07:44/km日期: 2022-11-17 06:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 09'20" / 08'16" / 07'29" / 07'02" / 06'33" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'17") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.87 km 
赤足 累積 :
105.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'16" | 00:17'36" |
| 3 | 07'29" | 00:25'05" |
| 4 | 07'02" | 00:32'07" |
| 5 | 06'33" | 00:38'40" |
| 5.1 | 07'55" | 00:39'14" |
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