14364.2 km | 
670.5 km
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 |  16.5 km | 01:17:09 | 04:40/km
日期: 2013-09-15 06:30 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%  基隆Jason Hsieh  ·  留言 基隆Jason Hsieh  · 留言 基隆Jason Hsieh  · 留言 今天狀況不是很好，只有前2K可以維持4:30的配速，後面的里程跑起來有點力不從心，是没睡好，還是練習不足，需要好好檢討一下! 賽前宣言: 加油! 9月累積里程 : 202.47 km  ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1790.2 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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