3.6 km | 00:17:31 | 04:50/km日期: 2018-12-01 10:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'07" / 04'49" / 05'27" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'57") | 616 / 3616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.45 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'49" | 00:08'56" |
| 3 | 05'27" | 00:14'23" |
| 3.6 | 05'04" | 00:17'31" |
13117.0 km | 
25723.0 km
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