7.8 km | 00:51:26 | 06:33/km日期: 2023-12-18 19:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 08'27" / 06'55" / 06'14" / 06'01" / 05'48" / 08'30" / 06'36" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'00") | 839 / 7839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.60 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'55" | 00:15'22" |
| 3 | 06'14" | 00:21'36" |
| 4 | 06'01" | 00:27'37" |
| 5 | 05'48" | 00:33'25" |
| 6 | 08'30" | 00:41'55" |
| 7 | 06'36" | 00:48'31" |
| 7.8 | 06'48" | 00:54'14" |
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