7.0 km | 00:40:32 | 05:46/km日期: 2024-01-26 19:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'53" / 05'30" / 05'31" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'07") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.10 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'52" | 00:17'47" |
| 4 | 05'53" | 00:23'40" |
| 5 | 05'30" | 00:29'10" |
| 6 | 05'31" | 00:34'41" |
| 7 | 05'47" | 00:40'28" |
| 7.0 | 07'00" | 00:40'32" |
16687.8 km | 
1834.3 km
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