Hungone紅丸子 2018/04/28 訓練日誌

Hungone紅丸子南投
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賽事 (9)

首場馬拉松 :

2014 臺南安平星光馬拉松

最佳成績:

半馬 : 02:05:04

全馬 : 05:17:00

即將參加 :

2024 濁水溪紫金馬拉松-高手名間站
11/24 剩餘天數 : 11

2024 竹山熊貓黑白跑
12/01 剩餘天數 : 18

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 25
跑吧!!

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 39

濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站
12/29 剩餘天數 : 46

濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站
01/12 剩餘天數 : 60

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 67

諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 88

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 109

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12919.4 km |

1134.6 km
2024 年 :

1237.8 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	78.4	0.0
Oct	146.8	0.0
Sep	99.7	17.1
Aug	123.8	29.0
Jul	145.0	0.0
Jun	148.1	0.0

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Hungone紅丸子

3.1 km | 00:56:37 | 18:01/km

日期: 2018-04-28 18:41 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 17'58" / 19'35" / 13'57" / 23'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

17'46"

(17'46")

17'48" (+03'37")

997 / 997

19'47"

(37'33")

19'42" (+05'31")

1003 / 2001

15'19"

(52'52")

14'11"

1079 / 3080

01'58"

(54'50")

16'07" (+01'56")

121 / 3202

4月累積里程 : 131.45 km

公雞牌夾腳拖第一代綠累積 : 85.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), J 和其他 13 人說推

留言

Cherry霈晴慢慢跑愉快

2018-04-28 19:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'58"	00:17'58"
2	19'35"	00:37'33"
3	13'57"	00:51'30"
3.1	23'48"	00:54'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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