5.6 km | 00:47:04 | 08:26/km日期: 2024-04-25 07:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 09'28" / 08'23" / 07'35" / 08'48" / 07'50" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'07") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.26 km 
adidas Boston 8 累積 :
1491.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'23" | 00:17'51" |
| 3 | 07'35" | 00:25'26" |
| 4 | 08'48" | 00:34'14" |
| 5 | 07'50" | 00:42'04" |
| 5.6 | 08'42" | 00:47'03" |
20261.7 km | 
547.8 km
留言 
