| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 02:37:58 | 07:29/km | 第7半馬
日期: 2015-12-20 06:38 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%  新北市Ying Chih Liao  ·  留言 12月累積里程 : 63.29 km  Nike flyknit lunar 3 累積 : 1011.8 kmGPX 上傳 | 8 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
                               跑鞋 (7)  Nike Wmns Zoomx Vaporfly Next% 3 已使用了 5 天 共跑了 0.0 km 我要評分  adidas 愛迪達 Adizero Boston 12 W 已使用了 9 個月 29 天 共跑了 685.9 km 我要評分  ASICS gel-kayano 30 已使用了 1 年 3 個月 15 天 共跑了 369.1 km 我要評分  asics 亞瑟士 Novablast 3 Platinum 已使用了 1 年 9 個月 22 天 共跑了 696.2 km 我要評分  QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100 已使用了 3 年 11 個月 17 天 共跑了 204.4 km 我要評分  Nike React Infinity Run Flyknit 已使用了 4 年 6 個月 17 天 共跑了 422.7 km 我要評分  NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 已使用了 7 年 1 個月 4 天 共跑了 1263.9 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (3) 最佳成績: 全馬 : 03:53:48 半馬 : 01:51:22 即將參加 :  12/01 剩餘天數 : 18 目標150 12/15 剩餘天數 : 32 拚看看345 01/19 剩餘天數 : 67 看海GO 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  6355.7 km |  2485.0 km2024 年 : 1132.4 km | 7.2 km
朋友 (169)           里程碑 (1521) 2024/11/03 Ying Chih Liao 完成了第 30 半馬! - 2024 菊島澎湖跨海馬拉松2024/02/25 賀！Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 03:53:482023/12/31 Ying Chih Liao 完成了第 30 馬! - 2023 萬丹紅豆馬拉松2023/12/31 賀！Ying Chih Liao 破PB - 全馬 | 04:26:532023/12/17 賀！Ying Chih Liao 破PB - 半馬 | 01:51:222022/05/25 恭喜 Ying Chih Liao 獲得 6000 推2021/04/19 恭喜 Ying Chih Liao 獲得 200 留言數2020/11/08 恭喜 Ying Chih Liao 獲得 5500 推2019/11/10 Ying Chih Liao 完成了第 20 馬! - 2019 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松2019/10/31 恭喜 Ying Chih Liao 獲得 5000 推 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
