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 |  半馬 | 01:50:27 | 05:14/km | 第12半馬
日期: 2023-04-23 06:15 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 1442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
賽後評分: 交管不及格 給 3 星 
4月累積里程 : 73.69 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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                            跑鞋 (6)  MIZUNO SHADOW 已使用了 3 年 10 個月 29 天 共跑了 93.1 km 我要評分 mizuno wave aero 已使用了 3 年 11 個月 24 天 共跑了 24.5 km 我要評分 Nike air room tempo next% 已使用了 3 年 11 個月 27 天 共跑了 91.8 km 我要評分 Nike Room Fly 3 (紅白) 已使用了 4 年 2 個月 2 天 共跑了 68.5 km 我要評分 Nike Zoom Fly 3 (藍灰) 已使用了 4 年 3 個月 8 天 共跑了 49.6 km 我要評分 mizuno wave rider 23 已使用了 4 年 7 個月 10 天 共跑了 78.1 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:39:32 半馬 : 01:44:44 總里程 :  9739.8 km |  7877.7 km2025 年 : 90.8 km | 0.0 km
朋友 (48)            里程碑 (24) 2023/07/22 曾俊堯 完成了第 20 馬! - 20230722飛沙縱走超馬2023/07/22 賀！曾俊堯 破PB - 14.2 km | 01:28:452023/04/15 恭喜 曾俊堯 獲得 4000 推2022/12/18 賀！曾俊堯 破PB - 全馬 | 03:39:322022/12/04 曾俊堯 完成了第 10 半馬! - 2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松路跑-臺中場2022/04/16 賀！曾俊堯 破PB - 半馬 | 01:44:442021/11/28 賀！曾俊堯 破PB - 半馬 | 01:46:352021/11/14 賀！曾俊堯 破PB - 全馬 | 03:43:572021/10/17 恭喜 曾俊堯 獲得 3500 推2021/04/21 恭喜 曾俊堯 獲得 3000 推 |
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