2.0 km | 00:11:35 | 05:44/km日期: 2017-12-18 18:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 07'11" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.70 km asics TARTHERZEAL 5-wide 虎走 累積 :
514.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 07'11" | 00:13'09" |
2.0 | 05'24" | 00:13'16" |