10.0 km | 00:50:52 | 05:04/km日期: 2021-09-20 17:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'56" / 04'40" / 04'32" / 04'21" / 08'00" / 05'15" / 05'17" / 04'43" / 11'02" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+01'26") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.09 km 
跟上來 43 高端黑 第10雙 累積 :
277.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 04'32" | 00:14'08" |
| 4 | 04'21" | 00:18'29" |
| 5 | 08'00" | 00:26'29" |
| 6 | 05'15" | 00:31'44" |
| 7 | 05'17" | 00:37'01" |
| 8 | 04'43" | 00:41'44" |
| 9 | 11'02" | 00:52'46" |
| 10 | 05'48" | 00:58'34" |
| 10.0 | 05'37" | 00:58'38" |
23440.7 km | 
3728.5 km
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