4.3 km | 00:20:29 | 04:46/km日期: 2020-12-04 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'47" / 04'28" / 04'29" / 04'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'54") | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
266.79 km 
母子鱷魚 跟上來 43 紫霹靂 第5雙 累積 :
490.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'28" | 00:09'15" |
| 3 | 04'29" | 00:13'44" |
| 4 | 04'55" | 00:18'39" |
| 4.3 | 06'18" | 00:20'29" |
23440.7 km | 
3728.5 km
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