6.2 km | 00:35:17 | 05:43/km日期: 2024-09-30 18:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.2
Pace: 03'06" / 05'32" / 05'17" / 05'23" / 08'53" / 06'17" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'27") | 156 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.51 km 
跟上來 43 第22雙 簡單藍 累積 :
195.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 05'32" | 00:08'38" |
| 3 | 05'17" | 00:13'55" |
| 4 | 05'23" | 00:19'18" |
| 5 | 08'53" | 00:28'11" |
| 6 | 06'17" | 00:34'28" |
| 6.2 | 06'43" | 00:35'31" |
23440.7 km | 
3728.5 km
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