6.6 km | 00:38:39 | 05:50/km日期: 2017-11-09 06:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'55" / 05'43" / 05'38" / 05'39" / 05'38" / 05'43" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'27") | 993 / 993 |
2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 1994 |
3 | | 05'38" (+00'10") | 999 / 2993 |
4 | | 05'39" (+00'11") | 999 / 3993 |
5 | | 05'38" (+00'10") | 998 / 4991 |
6 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5992 |
7 | | 05'28" | 624 / 6616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.93 km MIZUNO IDATEN 累積 :
1407.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 05'43" | 00:12'38" |
3 | 05'38" | 00:18'16" |
4 | 05'39" | 00:23'55" |
5 | 05'38" | 00:29'33" |
6 | 05'43" | 00:35'16" |
6.6 | 05'27" | 00:38'38" |