7.4 km | 00:48:04 | 06:27/km日期: 2018-12-26 15:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'16" / 05'58" / 05'23" / 06'05" / 05'53" / 06'29" / 06'23" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'37") | 438 / 7438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.03 km 
迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 05'58" | 00:15'14" |
| 3 | 05'23" | 00:20'37" |
| 4 | 06'05" | 00:26'42" |
| 5 | 05'53" | 00:32'35" |
| 6 | 06'29" | 00:39'04" |
| 7 | 06'23" | 00:45'27" |
| 7.4 | 05'58" | 00:48'04" |
21710.3 km | 
666.3 km
展開計圈分析
留言 
