10.1 km | 01:12:06 | 07:07/km日期: 2020-01-26 15:41 - 總爬升: 152 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 雨縫中消脂肪 - 平均心率: 135 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'14" / 06'04" / 11'56" / 06'26" / 06'59" / 06'42" / 07'28" / 07'20" / 07'03" / 06'10" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'22" (+07'19") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.06 km 
ASICS GT-1000 (1011A042) 灰 累積 :
821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 11'56" | 00:24'14" |
| 4 | 06'26" | 00:30'40" |
| 5 | 06'59" | 00:37'39" |
| 6 | 06'42" | 00:44'21" |
| 7 | 07'28" | 00:51'49" |
| 8 | 07'20" | 00:59'09" |
| 9 | 07'03" | 01:06'12" |
| 10 | 06'10" | 01:12'22" |
| 10.0 | 13'08" | 01:12'46" |
21204.9 km | 
556.4 km
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