4.0 km | 00:30:04 | 07:29/km日期: 2020-12-23 18:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'32" / 07'30" / 07'30" / 07'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
313.78 km 
Nike Pegasus 37 Olympic 累積 :
551.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'30" | 00:15'02" |
| 3 | 07'30" | 00:22'32" |
| 4 | 07'31" | 00:30'03" |
| 4.0 | 05'00" | 00:30'05" |
17440.2 km | 
7471.6 km
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