Ding Ding 閉上眼睛 2017/11/29 訓練日誌

Ding Ding 閉上眼睛台中
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跑鞋 (16)

ASICS GEL-KAYANO 30 (黃澄澄)
已使用了 1 個月 16 天
共跑了 60.3 km
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Adidas ADIZERO BOSTON 12代目
已使用了 5 個月 12 天
共跑了 198.8 km
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adidas SUPERNOVA GTX M
已使用了 7 個月 16 天
共跑了 58.6 km
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Nike Air Zoom Pegasus 40 PRM (綠油油)
已使用了 7 個月 25 天
共跑了 283.4 km
我要評分

Adidas Supernova 2 M
已使用了 10 個月 8 天
共跑了 412.3 km
我要評分

Adidas adizero adios 8 (天賜良屐)
已使用了 10 個月 11 天
共跑了 194.0 km
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Adidas Supernova M (TPM)
已使用了 1 年 11 個月 9 天
共跑了 826.1 km
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asics LY TERACER 3（藍）
已使用了 2 年 1 個月 17 天
共跑了 41.1 km
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母胎真皮四十路
已使用了 2 年 5 個月 19 天
共跑了 334.9 km
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DECATHLON KIPRUN FAST 2 弟
已使用了 3 年 8 個月 7 天
共跑了 1186.2 km
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DECATHLON KIPRUN FAST 2 兄
已使用了 3 年 8 個月 7 天
共跑了 0.0 km
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ZEPRO 順澤宮
已使用了 4 年 1 個月 5 天
共跑了 744.9 km
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ZEPRO Leopard (Black/Light Green)
已使用了 4 年 3 個月 14 天
共跑了 399.6 km
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DECATHLON Run Active M 黑橘II
已使用了 5 年 3 個月 22 天
共跑了 752.2 km
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ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 藍粉
已使用了 6 年 2 天
共跑了 138.7 km
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母子鱷魚黃I
已使用了 6 年 2 個月 13 天
共跑了 270.8 km
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單車 (2)

UBIKE
已使用了 1 年 2 個月 14 天
共騎了 7.7 km

逃跑號
已使用了 6 年 11 個月 20 天
共騎了 663.8 km

賽事 (10)

首場馬拉松 :

2018 鹿港馬

最佳成績:

全馬 : 03:31:49

半馬 : 01:39:55

即將參加 :

2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17 剩餘天數 : 7

2024 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后
11/24 剩餘天數 : 14

2024 屏東馬拉松
12/22 剩餘天數 : 42

2024 萬丹馬拉松
12/29 剩餘天數 : 49

2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05 剩餘天數 : 56

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 63

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 70

2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09 剩餘天數 : 91

2025 年雲林全國馬拉松
02/16 剩餘天數 : 98

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 112
海外初馬、普查百馬

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21204.9 km |

556.4 km
2024 年 :

3203.6 km |

55.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	102.3	0.0
Oct	363.3	0.0
Sep	360.0	0.0
Aug	318.0	0.0
Jul	301.9	0.0
Jun	253.7	0.0

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Ding Ding 閉上眼睛

4.0 km | 00:25:14 | 06:14/km

日期: 2017-11-29 15:37 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 04'15" / 06'30" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'19"

(04'19")

04'14"

1019 / 1019

06'36"

(10'55")

06'32" (+02'18")

1008 / 2027

00'26"

(11'21")

09'45" (+05'31")

44 / 2072

空氣好遭喔 Orz

11月累積里程 : 135.61 km

愛跌倒百里馬-大橘I 累積 : 770.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Ding Ding 閉上眼睛, 豬豬人和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	06'30"	00:10'45"
2.0	12'00"	00:11'21"

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