7.2 km | 00:47:19 | 06:32/km日期: 2019-01-23 21:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'22" / 07'21" / 10'15" / 06'25" / 06'48" / 07'23" / 05'51" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'07") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.38 km 
ASICS GT-2000 6(4E) 灰黑 累積 :
1093.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'21" | 00:14'43" |
| 3 | 10'15" | 00:24'58" |
| 4 | 06'25" | 00:31'23" |
| 5 | 06'48" | 00:38'11" |
| 6 | 07'23" | 00:45'34" |
| 7 | 05'51" | 00:51'25" |
| 7.1 | 05'55" | 00:52'16" |
21204.9 km | 
556.4 km
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