10.1 km | 01:42:28 | 10:10/km日期: 2020-01-30 16:44 - 總爬升: 245 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 119 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 44%
Pace: 05'46" / 05'50" / 06'07" / 06'20" / 19'21" / 19'25" / 24'47" / 01'55" / 01'45" / 11'11" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'21" (+17'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'25" (+17'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'46" (+23'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'55" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'10" (+09'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'05" (+10'20") | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.06 km 
ASICS GT-1000 (1011A042) 灰 累積 :
821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 06'07" | 00:17'43" |
| 4 | 06'20" | 00:24'03" |
| 5 | 19'21" | 00:43'24" |
| 6 | 19'25" | 01:02'49" |
| 7 | 24'47" | 01:27'36" |
| 8 | 01'55" | 01:29'31" |
| 9 | 01'45" | 01:31'16" |
| 10 | 11'11" | 01:42'27" |
| 10.1 | 12'03" | 01:43'15" |
21204.9 km | 
556.4 km
展開計圈分析
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