10.2 km | 01:00:04 | 05:51/km日期: 2020-02-09 08:25 - 地點: 成長之路 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 139 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 06'00" / 10'20" / 05'42" / 05'48" / 05'49" / 05'45" / 06'30" / 05'51" / 04'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+02'40") | 139 / 10139 |
7K開始有感覺，不過後面又還好
你真是好難捉摸呢 XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.55 km 
ASICS GT-2000 6(4E) 灰黑 累積 :
1093.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 10'20" | 00:22'33" |
| 4 | 05'42" | 00:28'15" |
| 5 | 05'48" | 00:34'03" |
| 6 | 05'49" | 00:39'52" |
| 7 | 05'45" | 00:45'37" |
| 8 | 06'30" | 00:52'07" |
| 9 | 05'51" | 00:57'58" |
| 10 | 04'58" | 01:02'56" |
| 10.1 | 07'38" | 01:04'00" |
21204.9 km | 
556.4 km
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