7.2 km | 00:38:08 | 05:15/km日期: 2020-04-03 17:39 - 總爬升: 143 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 146 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'59" / 05'22" / 05'23" / 04'12" / 05'56" / 04'44" / 02'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'51") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
323.75 km 
DECATHLON Run Active M 黃黑II 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'59" | 00:12'09" |
| 3 | 05'22" | 00:17'31" |
| 4 | 05'23" | 00:22'54" |
| 5 | 04'12" | 00:27'06" |
| 6 | 05'56" | 00:33'02" |
| 7 | 04'44" | 00:37'46" |
| 7.1 | 06'08" | 00:38'24" |
21204.9 km | 
556.4 km
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