7.4 km | 00:40:27 | 05:26/km日期: 2020-10-30 21:37 - 地點: 繞繞 - 天氣: 涼的很 - 平均心率: 136 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'33" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'38") | 351 / 7351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.77 km 
DECATHLON Run Active M 黃黑II 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'16" | 00:13'49" |
| 3 | 05'20" | 00:19'09" |
| 4 | 05'24" | 00:24'33" |
| 5 | 05'24" | 00:29'57" |
| 6 | 05'25" | 00:35'22" |
| 7 | 05'22" | 00:40'44" |
| 7.4 | 05'52" | 00:42'48" |
21204.9 km | 
556.4 km
留言 
展開計圈分析
