10.2 km | 00:54:15 | 05:17/km日期: 2020-11-04 21:37 - 地點: 成長之路 - 天氣: 冷了 - 平均心率: 142 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'09" / 05'16" / 05'36" / 05'27" / 05'13" / 04'55" / 05'35" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'46") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.02 km 
DECATHLON Run Active M 黃黑II 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'09" | 00:15'55" |
| 4 | 05'16" | 00:21'11" |
| 5 | 05'36" | 00:26'47" |
| 6 | 05'27" | 00:32'14" |
| 7 | 05'13" | 00:37'27" |
| 8 | 04'55" | 00:42'22" |
| 9 | 05'35" | 00:47'57" |
| 10 | 05'18" | 00:53'15" |
| 10.1 | 06'44" | 00:54'15" |
21204.9 km | 
556.4 km
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