4.0 km | 01:24:44 | 21:11/km日期: 2020-01-14 16:18 - 總爬升: 102 m - 地點: 散散步 - 平均心率: 99 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 25'37" / 28'32" / 14'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'36" (+11'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'32" (+14'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'47" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.06 km 
ASICS GT-1000 (1011A042) 灰 累積 :
821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'37" | 00:25'37" |
| 2 | 28'32" | 00:54'09" |
| 3 | 14'39" | 01:08'48" |
| 4.0 | 14'42" | 01:23'34" |
21204.9 km | 
556.4 km
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