6.6 km | 02:10:49 | 19:56/km日期: 2022-07-03 08:12 - 總爬升: 338 m - 地點: 到處晃 - 天氣: 🔥 - 平均心率: 83 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 1618'19" / 02'21" / 01'44" / 08'26" / 15'45" / 02'15" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'14" (+39'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'23" (+48'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'44" (+14'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'41" (+21'58") | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.04 km 
adidas Supernova M 累積 :
883.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1618'19" | 26:58'19" |
| 2 | 02'21" | 27:00'40" |
| 3 | 01'44" | 27:02'24" |
| 4 | 08'26" | 27:10'50" |
| 5 | 15'45" | 27:26'35" |
| 6 | 02'15" | 27:28'50" |
| 6.6 | 12'18" | 27:35'40" |
21204.9 km | 
556.4 km
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