10.0 km | 00:43:55 | 04:22/km日期: 2022-02-06 16:48 - 地點: 德高國小 - 天氣: 好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'46" / 04'55" / 04'29" / 04'23" / 04'18" / 04'11" / 04'03" / 04'09" / 04'17" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" (+00'43") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
418.55 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代小白(37) 累積 :
1336.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'55" | 00:09'41" |
| 3 | 04'29" | 00:14'10" |
| 4 | 04'23" | 00:18'33" |
| 5 | 04'18" | 00:22'51" |
| 6 | 04'11" | 00:27'02" |
| 7 | 04'03" | 00:31'05" |
| 8 | 04'09" | 00:35'14" |
| 9 | 04'17" | 00:39'31" |
| 10 | 04'14" | 00:43'45" |
| 10.0 | 04'38" | 00:43'55" |
41686.6 km | 
29314.2 km
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