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 |  34.4 km | 03:47:09 | 06:35/km日期: 2020-10-17 05:36 - 總爬升: 667 m - 地點: 大小崗山+阿公店水庫 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1983 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% Pace: 05'50" / 05'49" / 06'51" / 05'28" / 05'21" / 06'46" / 06'07" / 06'10" / 06'07" / 06'07" / 05'03" / 05'07" / 06'34" / 05'31" / 06'10" / 05'28" / 05'36" / 05'31" / 11'29" / 08'32" / 08'21" / 08'50" / 07'03" / 06'10" / 05'08" / 05'17" / 05'31" / 09'34" / 07'33" / 11'47" / 05'43" / 07'15" / 05'34" / 05'35" / 05'12" /
 台南老駝  ·  留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  台南老駝  台南老駝  台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  台南老駝  台南老駝  台南老駝  台南老駝  台南老駝  · 留言 台南老駝  台南老駝  台南老駝  台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  · 留言 台南老駝  台南老駝  · 留言 台南老駝  台南老駝  由"阿公店水庫排洪道公園" 接 "阿公店水庫自行車道" 進入跑個一圈後，再從好漢坡上小崗山三角點後，經由力行步道下山回大崗山。
10月累積里程 : 558.25 km  Mizuno Wave Rider 23(4E) 累積 : 2107.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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