10.7 km | 01:10:47 | 06:38/km日期: 2019-10-05 16:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 12104 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 06'43" / 06'43" / 06'34" / 06'36" / 06'29" / 06'29" / 06'33" / 06'17" / 06'18" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'35") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 2002 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 3002 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4002 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'44" (+00'22") | 1001 / 5004 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 6005 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'35" (+00'13") | 1002 / 7007 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'36" (+00'14") | 1002 / 8009 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'26" (+00'04") | 1002 / 9012 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'22" | 1001 / 10013 | 172 / 90 |
| 11 | | 06'22" | 640 / 10654 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'43" | 00:13'36" |
| 3 | 06'43" | 00:20'19" |
| 4 | 06'34" | 00:26'53" |
| 5 | 06'36" | 00:33'29" |
| 6 | 06'29" | 00:39'58" |
| 7 | 06'29" | 00:46'27" |
| 8 | 06'33" | 00:53'00" |
| 9 | 06'17" | 00:59'17" |
| 10 | 06'18" | 01:05'35" |
| 10.7 | 07'56" | 01:10'47" |
27076.3 km | 
5477.9 km
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