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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
高雄
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7
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母子鱷魚 狠速C
已使用了 4 年 5 個月 19 天
共跑了 102.1 km
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把跑步當做日常生活 y拖舒緩Q彈解壓 5899
已使用了 7 年 2 個月 14 天
共跑了 1511.0 km
給 2 星
把跑步當做日常生活 VFF黃金大底五指鞋 5888
已使用了 7 年 3 個月 16 天
共跑了 538.3 km
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把跑步當做日常生活 美津濃皇速 2 wide（黃）
已使用了 7 年 3 個月 21 天
共跑了 624.6 km
我要評分
把跑步當做日常生活 跟上來 5858
已使用了 7 年 3 個月 21 天
共跑了 355.3 km
給 2 星
把跑步當做日常生活 第3代Y拖5168
已使用了 7 年 3 個月 23 天
共跑了 15128.7 km
給 5 星
把跑步當做日常生活 美津濃WAVE RIDER 2E
已使用了 7 年 4 個月 21 天
共跑了 647.1 km
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賽事 (
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最佳成績:
全馬 : 04:40:08
半馬 : 01:55:43
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
35946.4 km |
14891.5 km
2025 年 :
93.3 km |
3.1 km
2025
(km)
(km)
Jan
93.3
3.1
2024
(km)
(km)
Dec
368.4
60.2
Nov
288.4
79.5
Oct
229.2
277.7
Sep
179.8
100.1
Aug
202.1
36.9
朋友 (
670
)
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快樂跑步
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456
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2023/12/24
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2023/08/07
恭喜 ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 獲得 26350 留言數
2023/07/04
恭喜 ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 獲得 93000 推
2023/04/14
恭喜 ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 獲得 26250 留言數
2022/12/15
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2022/11/28
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2022/08/29
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2022/08/22
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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
5.1 km
|
00:15:52
|
19.1 km/h
日期:
2020-06-11 21:06
-
平均心率:
65
-
卡路里:
33 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
15'44"
(15'44")
19.15
5000 / 5000
2
00'07"
(15'52")
24.16
51 / 5051
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
250.20 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
呂理用
,
Angela1414
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
鄭伯
黑皮哥哥晚安
2020-06-11 21:30 ·
1
個人推
Amanda
我工作的密碼開頭是你的名字喔 Happy......
2020-06-11 21:34 ·
1
個人推
葉文凱
黑皮兄晚安～運動後好心情
2020-06-11 21:41 ·
林士程
Happy兄晚安 運動愉快
2020-06-11 22:09 ·
Jessica^_^
Happy哥，晚安！
2020-06-11 22:15 ·
陳榮興
晚安🌛
運動愉快😄
祝一夜好眠💤
2020-06-11 22:32 ·
1
個人推
林世川
晚安
2020-06-11 23:01 ·
澎湖海賊王永吉
晚安～運動愉快～～
2020-06-11 23:09 ·
許小彤
哥：偷懶的我出現啦🤣
前幾天都下大雨，所以我都沒出門
2020-06-11 23:42 ·
吳惠菁
晚安，運動快樂
2020-06-11 23:53 ·
跑天下
黑皮兄 晚安！夜騎愉快～
2020-06-11 23:59 ·
Hsing Kuo
早安
2020-06-12 09:28 ·
陳向榮
運動愉快！
2020-06-12 14:02 ·
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
1.0 %
2
14.8
-0.4 %
3
20.7
1.0 %
4
19.7
1.0 %
5
22.0
1.0 %
5.1
23.3
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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Inna Chang
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0.6 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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Inna Chang
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台中阿森
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19.2 km/h
台中阿森
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Inna Chang
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