10.1 km | 00:53:53 | 05:20/km日期: 2023-04-11 18:05 - 地點: 四張犁Block*9 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 133 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'41" / 05'28" / 05'22" / 05'08" / 05'06" / 05'07" / 04'42" / 04'55" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+02'54") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
306.97 km 
Adidas Adizero Adios 6 累積 :
121.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'28" | 00:22'47" |
| 5 | 05'22" | 00:28'09" |
| 6 | 05'08" | 00:33'17" |
| 7 | 05'06" | 00:38'23" |
| 8 | 05'07" | 00:43'30" |
| 9 | 04'42" | 00:48'12" |
| 10 | 04'55" | 00:53'07" |
| 10.1 | 07'43" | 00:53'54" |
38333.1 km | 
7618.5 km
留言 
展開計圈分析
