5.7 km | 04:02:54 | 42:54/km日期: 2020-05-03 06:04 - 總爬升: 442 m - 地點: 五寮尖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 107 - 卡路里: 1326 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 52'44" / 68'00" / 87'35" / 41'02" / 31'04" / 18'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'16" (+15'06") | 612 / 612 |
| 2 | | 48'47" (+16'37") | 1 / 614 |
| 3 | | 02:26'11" (+54'01") | 0 / 614 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 614 |
| 5 | | 52'21" (+20'11") | 1000 / 1614 |
| 6 | | 01:06'01" (+33'51") | 1000 / 2614 |
| 7 | | 52'53" (+20'43") | 166 / 2780 |
| 8 | | 38'18" (+06'08") | 1000 / 3780 |
| 9 | | 32'10" | 1000 / 4780 |
| 10 | | 18'26" | 874 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.40 km 
Diadora DA71111(藍) 累積 :
193.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'44" | 00:52'44" |
| 2 | 68'00" | 02:00'44" |
| 3 | 87'35" | 03:28'19" |
| 4 | 41'02" | 04:09'21" |
| 5 | 31'04" | 04:40'25" |
| 5.7 | 18'30" | 04:52'33" |
17888.1 km | 
717.1 km
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