11.8 km | 00:59:39 | 05:03/km日期: 2019-01-10 06:27 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 147 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'06" / 04'53" / 04'45" / 04'41" / 04'36" / 05'57" / 05'06" / 05'27" / 04'55" / 05'26" / 04'44" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" (+00'34") | 781 / 11781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
286.70 km 
ASICS DynaFlyte 2 TJG956-0601 累積 :
1162.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'53" | 00:09'59" |
| 3 | 04'45" | 00:14'44" |
| 4 | 04'41" | 00:19'25" |
| 5 | 04'36" | 00:24'01" |
| 6 | 05'57" | 00:29'58" |
| 7 | 05'06" | 00:35'04" |
| 8 | 05'27" | 00:40'31" |
| 9 | 04'55" | 00:45'26" |
| 10 | 05'26" | 00:50'52" |
| 11 | 04'44" | 00:55'36" |
| 11.8 | 05'10" | 00:59'39" |
27730.5 km | 
19442.2 km
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