10.0 km | 01:25:47 | 08:34/km日期: 2023-11-18 08:56 - 地點: 關渡花海 - 平均心率: 113 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'35" / 06'25" / 06'37" / 09'41" / 15'07" / 10'13" / 12'19" / 06'35" / 07'15" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+08'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'45" (+03'20") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.67 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
500.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'25" | 00:15'00" |
| 3 | 06'37" | 00:21'37" |
| 4 | 09'41" | 00:31'18" |
| 5 | 15'07" | 00:46'25" |
| 6 | 10'13" | 00:56'38" |
| 7 | 12'19" | 01:08'57" |
| 8 | 06'35" | 01:15'32" |
| 9 | 07'15" | 01:22'47" |
| 10.0 | 13'38" | 01:36'24" |
27730.5 km | 
19442.2 km
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