郭瓊文 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭瓊文雲林
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15.0 km | 02:08:00 | 08:32/km

日期: 2014-11-23 06:14 - 地點: 華山團訓 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'12" / 08'04" / 08'24" / 08'40" / 19'56" / 08'16" / 08'32" / 15'28" / 00'00" /

今天華山團訓多了幾個新面孔,包括育廷;大家一起快樂跑,我的MP3音樂水壺,表現還不錯!......但小B又gg了><,應該有15K...

11月累積里程 : 249.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林于揚, 小蔡和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

小蔡哈哈~ 新面孔打個招呼! MP3音樂水壺表現真的很不錯XD

2014-11-25 12:54 ·

1 個人推

郭瓊文小蔡,雖然不知道你是哪一位(沒照片),下次再一起跑歐~

2014-11-25 17:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'04"	00:15'16"
3	08'24"	00:23'40"
4	08'40"	00:32'20"
5	19'56"	00:52'16"
6	08'16"	01:00'32"
7	08'32"	01:09'04"
8	15'28"	01:24'32"
8.1	09'39"	01:25'04"

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