郭瓊文 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭瓊文雲林
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最佳成績:

全馬 : 03:19:23

半馬 : 01:48:39

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

36823.1 km |

48438.9 km
2024 年 :

4110.8 km |

8689.1 km

2024	(km)	(km)
Dec	387.3	409.1
Nov	433.2	789.0
Oct	401.3	684.7
Sep	367.8	1658.2
Aug	356.1	1017.7
Jul	368.5	686.1

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全馬 | 04:10:39 | 05:56/km | 第8馬

2015築愛馬拉松

官方成績
日期	2015-10-04
成績	04:10:39
總名次	71 / 499
分組名次	27 / 171
平均速度	05:56/km

官方證書

郭瓊文

日期: 2015-10-04 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

雲林

郭瓊文

·

第8馬~
在坡路,炎熱下,煎苦完賽...
PS:小B最後2K,竟然又當掉='''=

賽前宣言: 紫南宮沾福氣~~

10月累積里程 : 345.49 km

手動上傳 | 9 years ago

惠紅陳(飛虎常跑), 郭建宏和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

志哥的實力依舊不變..恭喜完賽^^

2015-10-05 09:31 ·

1 個人推

郭瓊文姜大,ㄚ志
3Q,大家再加油!!

2015-10-05 12:09 ·

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