2.2 km | 00:12:12 | 05:35/km日期: 2023-02-12 05:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 05'51" / 05'23" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'06") | 178 / 2178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
353.56 km Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 藍黃 累積 :
898.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'23" | 00:11'14" |
2.2 | 05'30" | 00:12'13" |