coolwoods 2013/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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17.1 km | 01:55:18 | 06:44/km

日期: 2013-04-06 06:48 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 06'31" / 07'54" / 07'39" / 08'03" / 07'52" / 07'23" / 06'10" / 06'11" / 05'38" / 06'38" / 06'07" / 07'02" / 06'01" / 07'34" / 06'03" / 06'09" / 05'48" / 05'01" /

4月累積里程 : 115.12 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Fred, seven lee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'54"	00:14'25"
3	07'39"	00:22'04"
4	08'03"	00:30'07"
5	07'52"	00:37'59"
6	07'23"	00:45'22"
7	06'10"	00:51'32"
8	06'11"	00:57'43"
9	05'38"	01:03'21"
10	06'38"	01:09'59"
11	06'07"	01:16'06"
12	07'02"	01:23'08"
13	06'01"	01:29'09"
14	07'34"	01:36'43"
15	06'03"	01:42'46"
16	06'09"	01:48'55"
17	05'48"	01:54'43"
17.1	05'01"	01:55'18"

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成績 : 01:07:05

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