9.2 km | 00:52:29 | 05:41/km日期: 2022-02-17 05:18 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'06" / 05'33" / 06'28" / 05'23" / 05'33" / 05'33" / 06'13" / 06'02" / 06'33" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 212 / 9212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'33" | 00:12'39" |
| 3 | 06'28" | 00:19'07" |
| 4 | 05'23" | 00:24'30" |
| 5 | 05'33" | 00:30'03" |
| 6 | 05'33" | 00:35'36" |
| 7 | 06'13" | 00:41'49" |
| 8 | 06'02" | 00:47'51" |
| 9 | 06'33" | 00:54'24" |
| 9.2 | 05'24" | 00:55'33" |
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