6.2 km | 00:42:02 | 06:47/km日期: 2018-08-08 17:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'52" / 09'32" / 07'10" / 07'15" / 06'24" / 06'26" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" (+00'13") | 191 / 6191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
241.95 km 廠牌 Y拖 累積 :
394.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 09'32" | 00:16'24" |
3 | 07'10" | 00:23'34" |
4 | 07'15" | 00:30'49" |
5 | 06'24" | 00:37'13" |
6 | 06'26" | 00:43'39" |
6.2 | 06'36" | 00:44'55" |