5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2019-10-29 19:24 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 06'15" / 06'15" / 05'56" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'59") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.05 km 
ua recator 累積 :
284.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'15" | 00:13'31" |
| 3 | 06'15" | 00:19'46" |
| 4 | 05'56" | 00:25'42" |
| 5 | 06'10" | 00:31'52" |
| 5.0 | 06'08" | 00:31'56" |
22173.7 km | 
1259.0 km
留言 
