8.3 km | 00:49:33 | 05:56/km日期: 2020-12-29 04:58 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'06" / 05'47" / 06'00" / 06'08" / 07'18" / 05'54" / 06'15" / 05'46" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'58") | 340 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
216.04 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
683.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 06'08" | 00:24'01" |
| 5 | 07'18" | 00:31'19" |
| 6 | 05'54" | 00:37'13" |
| 7 | 06'15" | 00:43'28" |
| 8 | 05'46" | 00:49'14" |
| 8.3 | 06'33" | 00:51'28" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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