9.6 km | 00:51:01 | 05:19/km日期: 2015-11-04 19:02 - 地點: 興大 - 平均心率: 164 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 04'57" / 05'16" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 04'56" / 05'32" / 05'20" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+01'03") | 578 / 9578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.01 km 
Asics SORTIEMAGIC RP-wide 累積 :
528.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'16" | 00:10'13" |
| 3 | 05'21" | 00:15'34" |
| 4 | 05'22" | 00:20'56" |
| 5 | 05'27" | 00:26'23" |
| 6 | 05'22" | 00:31'45" |
| 7 | 04'56" | 00:36'41" |
| 8 | 05'32" | 00:42'13" |
| 9 | 05'20" | 00:47'33" |
| 9.6 | 05'59" | 00:51'01" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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