wjw1229 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

wjw1229 新北市
ID 855

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10.0 km | 00:57:51 | 05:47/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	00:57:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

日期: 2017-03-04 06:04 - 卡路里: 688 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'36" (+01'04")

1006 / 1006

2

05'38"

(12'17")

05'36" (+00'04")

1003 / 2009

3

05'39"

(17'56")

05'39" (+00'07")

998 / 3007

4

05'40"

(23'36")

05'35" (+00'03")

1012 / 4020

5

05'40"

(29'16")

05'40" (+00'08")

997 / 5018

展開計圈分析

賽後評分: 讚
給 5 星

3月累積里程 : 165.57 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 曾烽耿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'38"	00:12'15"
3	05'39"	00:17'54"
4	05'39"	00:23'33"
5	05'38"	00:29'11"
6	05'33"	00:34'44"
7	05'35"	00:40'19"
8	05'32"	00:45'51"
9	05'36"	00:51'27"
10	05'58"	00:57'25"
10.0	43'20"	00:57'51"

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